39 de săptămâni dureri de șold. Simfiza pubiană și durerile centurii pelviene în sarcină

Saptamana 39 de sarcina | Regina Maria
Pachete analize 1 Apply Pachete analize filter Durerea de spate: sfaturi pentru ameliorarea ei Nu e deloc surprinzator ca te doare spatele cand esti insarcinata si asta din cauza cresterii uterului si schimbarii centrului de greutate al corpului, pe de o parte, iar pe de alta parte din cauza unui hormon -relaxina- care relaxeaza ligamentele de la nivelul bazinului. Durerea de spate este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sarcinii si poate aparea devreme in sarcina si persista sau chiar inrautati pe masura ce sarcina evolueaza.

În timpul sarcinii aceste ligamente se pot relaxa excesiv. Autor: Dr. Simfiza pubiană și durerile centurii pelviene în sarcină Sarcina vine la pachet cu o serie de modificări fizice, unele dintre acestea însoțite de dureri, mai ales în zona pubiană.

  1. Dar cu cat vei fi mai informata, cu atat necunoscutele vor disparea si tu vei avea calmul si senitatea necesare pentru a te bucura din plin de Marea Intalnire.
  2. Din am mai des dureri lombare, in februarie in urma unei dureri spontane ca o sagetare in coloana am lesinat si am ajuns la spital, cu dureri groaznice de mijloc.

Deși sunt neplăcute, multe dintre acestea sunt normale. Ce este simfiza pubiană Simfiza pubiană este articulația care unește cele două oase pubiene prin intermediul unor ligamente.

Articole recomandate Adenomul hipofizar Sistemul endocrin este cel care reglează mai mulți hormoni în organism și asigură echilibrul și buna funcționare

În timpul sarcinii aceste ligamente se pot relaxa excesiv, cauzând un disconfort mare mamei, limitându-i mișcările, disconfort care mai este cunoscut și ca durerea centurii pelviene. Această articulație este formată din două părți, care sunt despărțite de un spațiu umplut de lichid și este fixată printr-o rețea densă de țesuturi dure ligamente.

Saptamana 39 de sarcina

De regulă, acest spațiu nu depășește patru-cinci milimetri. În timpul sarcinii însă, acesta crește cu două sau trei milimetri.

Dacă spațiul se întinde pe mai bine de zece milimetri, vorbim de diastaza simfizei pubiene, o situație foarte rar întâlnită și care poate fi diagnosticată doar după efectuarea unui examen radiografic, o scanare cu 39 de săptămâni dureri de șold sau un RMN. Acesta acționează asupra articulațiilor pelvisului, permițându-le să se întindă. Care sunt simptomele durerile centurii pelviene în sarcină Durerea în zona pubiană și inghinală sunt cele mai frecvente simptome, deși pot apărea și: dureri de spate, dureri în spatele pelvisului sau dureri de șold.

Disconfortul se înrăutățește când gravida merge, urcă sau coboară scările sau se mișcă când stă în poziția orizontală.

39 de săptămâni dureri de șold

Durerile centurii pelviene pot apărea în orice moment al sarcinii sau după naștere, atrag atenția specialiștii.

Ce provoacă aceste dureri? În sarcină, nervii și mușchii organismului sunt capabili să se adapteze și să compenseze flexibilitatea mai mare a articulațiilor.

Aceasta înseamnă că organismul ar trebui să facă față modificărilor fizice care au loc pe măsură ce bebelușul se dezvoltă.

Dureri in zona articulatiei soldului Simptomele pot varia in ceea ce priveste intensitatea, de la durere usoara, pana la durere severa. In functie de afectiunea ce se afla la baza simptomelor, durerile sau disconfortul pot sa apara in zona articulatiei soldului. Dureri in zona inghinala Uneori, durerea din alte zone ale corpului, cum ar fi spatele sau zona inghinala de la o hernie pot sa radieze spre zona soldului. In acest caz si nu numaieste posibil ca pacientul sa aiba dureri in zona inghinala vintre.

Când însă corpul nu se adaptează atât de bine schimbărilor prin care trece în sarcină, există riscul să apară aceste dureri. Totodată, o femeie riscă să se confrunte cu astfel de dureri în sarcină dacă: Înainte de a rămâne însărcinatăa avut dureri la nivelul pelvisului; Are un indice de masă corporală ridicat sau este supraponderală; Se confruntă cu hipermobilitate în toate articulațiile.

Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament

Cum este tratată durerea oaselor pelviene în sarcină Tratamentul include: Exerciții pentru întărirea coloanei vertebrale, a abdomenului, a șoldului și a mușchilor pelvisului. Acestea vor îmbunătăți stabilitatea pelvisului și spatelui. Acupunctura poate ajuta la reducerea durerii și este o metodă de tratament alternativă sigură în timpul sarcinii. Purtarea unei centuri de susține a pelvisului poate fi de mare ajutor, în special atunci când gravida depune efort moderat. Fizioterapia este cea mai bună metodă de a trata acest disconfort.

39 de săptămâni dureri de șold

Scopul fizioterapiei este de a minimiza durerea și de a îmbunătăți funcția musculară. Și hidroterapia este o metodă de tratament utilă în ameliorarea acestor dureri.

Durerea de spate: sfaturi pentru ameliorarea ei

Medicația ar trebui să fie ultima alternativă recomandată de medic, astfel încât femeia însărcinată trebuie să apeleze la metode alternative care nu pun în pericol sarcina. Cum poți ușura durerile inghinale în sarcină? Pentru început, este foarte important ca femeia însărcinată să acorde o atenție sporită posturii sale. În felul acesta, sunt șanse foarte mari să evite disfuncția simfizei pubiene. Un alt sfat de care trebuie să țină cont gravidele este 39 de săptămâni dureri de șold atunci când stau în picioare să își mențină o poziție cât mai dreaptă, cu picioarele aliniate.

Este important ca spatele să le rămână mereu drept, chiar și atunci când sunt așezate.

39 de săptămâni dureri de șold

În timpul somnului, ar fi bine ca gravidele să așeze o pernă între genunchi. În felul acesta, picioarele vor fi aliniate cu bazinul.

Trimestrul 3 de sarcină

Important este și ca ridicarea din pat să nu se facă brusc, ci prin mișcări ușoare. Totodată, femeia însărcinată trebuie să evite să care greutăți sau să facă exerciții care solicită această parte a corpului.

39 de săptămâni dureri de șold

Evitarea încălțămintei cu toc, statul prea mult în picioare sau anumite poziții precum încrucișarea picioarelor sunt soluții care pot combate durerile provocate de disfuncția simfizei pelviene.

Este foarte probabil ca femeia însărcinată să aibă astfel de dureri și după ce naște. De aceea, este foarte important să continue ședințele de fizioterapie și după ce bebelușul se naște.

39 de săptămâni dureri de șold

Ațiputeafiinteresat